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Epanouissez-vous sans complexes grâce au fitness !
Profitez de notre offre découverte ;
Inscrivez-vous en ligne et bénéficiez d’une séance gratuite.
Devenez un battant dans tous les domaines ;
Développez un mental d’acier et un esprit sain dans un corps sain !
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Chez Buffle Fitness
Un entraînement personnalisé, des exercices adaptés
Chez Buffle Fitness nous privilégions le développement mental de nos pratiquants.
Si le coeur y est, le corps suivra tout naturellement.
Un bon mental, c’est la discipline, c’est le sens de l’accomplissement et c’est la volonté de progresser à chaque fois un peu plus loin.
Nous adaptons les sessions d’exercice selon le profil, le niveau et les capacités de chacun. Ainsi, les débutants ne se sentiront pas dépassés, et les plus experts ne s’ennuieront pas. Et surtout, les risques d’échec, d’abandon ou de blessures s’en trouvent ainsi considérablement réduits.
En nous rejoignant, c’est sur vous-mêmes que vous acceptez d’investir sur le moyen-long terme.
Tout ce que vous développerez chez nous et avec nous se révèlera bénéfique dans votre vie personnelle et professionnelle à tous les niveaux.
Alors n’attendez plus et faites le pas comme l’ont fait plus de 30 000 participants à travers la France !
Des programmes adaptés
Pour Elle & pour lui
Votre objectif, notre expertise
Un objectif minceur ? Ou un objectif musclé ?
Aucun problème. Nos coachs sportifs sont là pour vous. Ils sont expérimentés et connaissent parfois votre propre corps mieux que vous-mêmes !
Nous vous accompagnons dans votre plan d’entraînement au plus près. Ce plan inclut l’ensemble des exercices musculaires recommandés.
Mais vous y trouverez aussi les conseils d’hygiène de vie et de nutrition à suivre en dehors de la salle de sport pour poursuivre l’entraînement chez vous !
Avec nous, vous atteindrez de manière réaliste et assurée les résultats escomptés.
Promo de l'été
Rejoignez-nous avant le 30 février 2022 et bénéficier de 3 séances de coaching gratuit !
NOS PROGRAMMES PHARES
BODY BUILDING
Programme très en vogue chez ces Messieurs, mais aussi chez quelques-unes de ces Mesdames.
Nous vous accompagnons dans votre croissance musculaire avec les exercices et les séquences les plus adaptés.
CLASSES DE YOGA
Nous enseignons différents styles de yoga. Les plus débutants d’entre vous apprécieront l’école « Hatha » qui favorise la souplesse, la fluidité et la respiration.
Les plus avancés et les plus créatifs se sentiront plus inspirés par l’école « Vinyasa », bien plus dynamique que le « Hatha ».
PERTE DE POIDS
Un programme très suivi tant par les femmes que par les hommes, surtout en amont de l’été !
Ce programme comprend beaucoup d’exercices dynamiques et de cardio. Le but est de consommer autant que possible les réserves de lipides de l’ensemble du corps.
Renforcement musculaire
Ensemble, nous mettons en place un programme qui vous permette de renforcer les muscles, les articulations et les tendons que vous utilisez le plus souvent. Nous vous conseillons aussi sur les meilleurs poses à tenir. Tout cela dans le but de limiter l’apparition ou l’occurence de blessures et autres maladies professionnelles.
Nutrition
Quel que soit votre objectif sportif, nous préparons avec vous un menu sain et adapté à appliquer au quotidien.
Un tel menu se base sur votre alimentation actuelle, vos dépenses énergétiques et votre hygiène de vie.
Endurance
Des personnes endurantes sont des personnes qui entreprennent plus de choses dans leur vie. Développez votre souffle et votre dynamisme avec nous, et devenez meilleurs et plus résilients dans tout ce que vous ferez !
30% DE REDUCTION POUR UNE INSCRIPTION ANNUELLE
Offre valable uniquement pour les nouveaux inscrits
Nos clients
Ils en parlent
Vous les attendiez…
Voici nos meilleurs coachs
Tom & Jenny
Ligne et silhouette
Coachs Buffle Fitness depuis 2014, ils ont vu passer tous les profils possibles et ont acquis la certitude suivante : rien n’est jamais perdu à l’avance ; tout le monde peut avancer et progresser !
Laurelle & Hardy
Endurance et cardio
Coachs Buffle Fitness depuis 2016, ils ont participé aux championnats du monde de Triathlon de 2020 et 2021. Ils ont finis dans le top 100 de leur catégorie. Leurs conseils sont extrêmement précieux !
Dupont & Dupondth
Renforcement et masse musculaire
Coachs Buffle Fitness depuis 2008. 350kg à l’arrachée pour lui et 30 tractions en 1 minute pour elle. Mais pas de panique ! Pédagogique, notre équipe muscle s’adaptera à votre niveau et à votre objectf.
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Mountain View, CA 94043
Etats-Unis
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